İki tür kolesterol vardır:

• LDL (kötü) kolesterol
• HDL (iyi) kolesterol

Kolesterolünüzü ölçtürdüğünüz zaman, her iki düzeyi de öğrenin.

İyi kolesterol veya yüksek yoğunluklu lipoprotein (HDL), kolesterolü damarlarınızdan uzaklaştırarak, atılması için karaciğerinize gönderir. Başka bir deyişle, yüksek düzeyde iyi kolesterolün (HDL) kalp sağlığına yararlı olduğu düşünülmektedir.

Kötü kolesterol, yani düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL), kolesterolü karaciğerinizden vücut dokularına taşır. Kanınızda yüksek düzeyde kötü kolesterol (LDL) varsa, bu kolesterol kan damarlarınızın duvarlarında birikerek, damarların daralmalarına neden olabilir.

Kalp sağlığı için, kötü kolesterolünüzün (LDL) düşük olması, iyi kolesterolünüzün (HDL) yüksek olması önemlidir.

Paylaş: