Konu kalp olunca, kadınlar ve erkekler aslında birbirlerine düşündüğümüzden daha çok benzerler. Bir başka deyişle, hem erkeklerin hem de kadınların kalplerine bakmaları aynı derecede önemlidir.
Ne yazık ki, ülkemizde insanlar her yıl en çok Koroner Kalp Hastalığı (KKH) nedeniyle yaşamlarını kaybetmektedirler. Bu nedenle hepimiz kalbimize fazlasıyla özen göstermeliyiz. Erkek ve kadınlarda erken yaşta ölümlerin %48’inin nedeni kalp damar hastalıklarıdır.
Genç yaştaki kadınlar genel olarak kalp hastalığına yakalanmazlarken, menopoz dönemi sonrasındaki kadınlarda kolesterol düzeyleri eskisine oranla biraz daha yüksektir ve bunun da kalp sağlığı üzerinde bir etkisi olabilir.
Endişelenmeyin, size iyi haberlerimiz de var. Pek çok ciddi hastalığın aksine, kalp damar hastalıkları hem kadınlar da hem de erkeklerde önlenebilir. Beslenme ve yaşam tarzınızda basit değişiklikler yaparak, kalp sağlığınızı ve yaşam kalitenizi önemli ölçüde arttırabilirsiniz.
Kalbinizi sevmek için asla çok geç değildir.
